حب الشباب: ما الذي يساعد فعلاً؟

حب الشباب شائع—وغالبًا يمكن علاجه بشكل ممتاز. السر هو الاستمرار على العلاج مدة كافية.

ما الذي يحسن حب الشباب فعلاً

• ريتينويد موضعي (أدابالين/تريتينوين) — يقلل انسداد المسام.
• بنزويل بيروكسيد — يقلل البكتيريا والالتهاب.
• أزيليك أسيد — مناسب للبشرة الحساسة وآثار الحبوب.
• في الحالات المتوسطة/الشديدة: قد نحتاج علاجًا بوصفة حسب الحالة (مضاد حيوي لفترة محدودة، علاج هرموني، أو أيزوتريتينوين).

أخطاء شائعة

1. إيقاف العلاج مبكرًا. كثير من العلاجات تحتاج ٨–١٢ أسبوعًا لتظهر النتيجة.
2. الفرك القاسي أو الغسيل الزائد. يهيّج الجلد وقد يزيد الحبوب.
3. استخدام منتجات كثيرة مرة واحدة. الأفضل روتين بسيط ثم نضيف تدريجيًا.

روتين بسيط كبداية

صباحًا:

• غسول لطيف
• بنزويل بيروكسيد (طبقة خفيفة أو غسول)
• مرطب + واقي شمس

مساءً:

• غسول لطيف
• ريتينويد (كمية صغيرة جدًا)
• مرطب

في الحمل أو الرضاعة أو البشرة شديدة الحساسية نعدل الخطة.

متى تحجز كشفًا

• حب شباب كيسي مؤلم
• وجود ندبات أو آثار داكنة مستمرة
• تأثير نفسي/ثقة بالنفس
• عدم تحسن بعد ١٢ أسبوعًا من الالتزام بروتين مناسب

للحجز السريع عبر واتساب أرسل:

• السن
• مدة المشكلة
• ما تم استخدامه سابقًا
• صور واضحة في إضاءة جيدة